拒绝，也是一种能力丨职工原创
“你忙不忙，不忙的话帮我做一下这个”
“好的”
“你这个还挺好看的能不能送我一个？”
“好吧”
“你出门顺便帮我拿一下快递嘛”
“嗯”
“在吗？能不能借我500块钱，下周还你”
······
在生活中，面对别人的请求我们往往很难拒绝。
甚至，有的时候哪怕自己吃亏，也要硬着头皮接受别人的请求。
前段时间，微博上有一个讨论话题#因不懂拒绝吃过哪些亏#
话题中，很多网友都分享了自己的经历。
有的时候，我们总是不好意思去拒绝别人，特别是身边的亲友。
网友A分享了一段经历。
朋友因要出去旅游向他借相机，相机里有很多私人照片，导出来很麻烦。但看在两人关系不错的份上还是借了。
最后朋友归还相机的时候，网友A发现相机里不仅有一大堆没删的旅游照片，镜头上还有细小的划痕。
网友B的亲戚因为搬家需要用车，向网友B借车。
因为是亲戚不好拒绝，网友B就把车借了，结果车门不小心被刮花了，最后网友B自己出钱给车补漆。
像这样"因不懂拒绝自己吃亏"的例子在我们身边还有很多。
别人向你借钱，结果一直拖着不还；因为关系好帮忙做事，结果还被挑三拣四；同事找你帮忙，自己明明还有一大堆工作没做，但还是答应了，结果手忙脚乱什么事都没做好。
因为自己不懂拒绝导致最后给别人和自己带来麻烦，不仅别人的事没帮好，自己的事也没做好。
其实，很多时候面对别人的请求我们可以大胆地说“不”。
我们不必委屈自己成全他人，不用害怕因为拒绝而冒犯别人，辜负别人的期待，或是给他人留下不好的印象。
真正的朋友不会因为你的拒绝，就觉得你不好而疏远你。
在适当的时候用适当的方法拒绝别人，比一直说好，可能更能赢得尊重。
如果面对他人的请求你很难开口说“不”
那么希望下面的四个小技巧可以帮助到你
01
不能做的事情果断拒绝
对于他人的请求，在自己能力范围之内的，尽力去帮助，超出自己能力的，违背原则的事，拒绝时要态度坚决。
不要拖拖拉拉含糊其辞，让别人觉得你有能力帮助但又不肯尽力。
02
礼貌地拒绝
拒绝别人的时候，语气不要太过强硬，要重视对方的立场，在交流中保持尊重更重要。
“对不起，对于这个我不太专业”
“对不起，现在不太方便，我还有一些工作没做”
······
03
给自己留下空间
如果一开始很难开口说“不”，或是这件事对你来说做起来有一定难度，那么你可以说我想想或者我稍后告诉你。这样你就有时间去仔细考虑这个请求。
04
给他人提供一些参考
虽然不能直接提供帮助，但如果自己有更好的建议，或者更合适的人选，不妨推荐给求助者，这也是一种间接的帮助。
著名作家毕淑敏说过：“拒绝是一种权利，就像生存是一种权利。”
我们要学会拒绝别人的请求，也要学会接受别人的拒绝。
希望每一份善良都不会被辜负，也希望你拥有拒绝的勇气。
职工朋友们
你有过哪些因不懂得拒绝而吃亏的事呢？
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